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昨日、早く帰れたので初めて夜のヨガに行った、これは良いです。何がいいかというと、次の日の朝の身体が軽いというか、どこにも溜まりがないという感じで非常に気持ちがいい。腕を上げた時の何かしらの重み、通じて腰のだるみ、足の重さなどがない。負荷なし！ストレスフリーの身体という感じ。あとは胃腸の調子が良ければ完璧という感じ。

もう一つ、利点は、会社から帰ってきて、また出かけて何かをして帰ってくる、つまり会社以外の別の社会に触れるというのがいい。１日に二つの社会に触れると頭がリセットされて心持ちが良いし一日を長く感じる。いわば、会社に行かない日=週末を過ごしたような気分で、あと木曜と金曜会社行けばまた週末という感覚で最高。早く帰れた日は夜にまた行こう。