とても辛い精神だな。 なにがいちばん辛いかな、たぶん、人との関わりが薄いことかな。友達と遊ぶのは、とても最高なんだけど、超えられない壁を自分で作ってしまう。わたしは、何でも心を通わせられる、一緒に生活する人の幻想をみているみたい。 なんだろ…

昨日は健康診断だった。血液検査の結果気になるな。一年に一度のお楽しみ、北品川の旅をしようと思ったけどあいにくの悪天候で、雨だし寒いのでおとなしく京急に乗った。 嵐のsecret eyesという曲がとても好き。変な音の高音リズムの音がおもしろいし好きで…

昨日、帰りが遅くて寝付くのが遅かったのでとても起きるのがつらかった。 でも掃除なので早く行く。 掃除に最近ちゃんと行ってるけど、そんなの当たり前とは思ってなくて自分は本当に偉いなあと思ってる。 わたしはこのゴミのような世界の中で、人には恵まれ…

お弁当生活。 朝、6:45くらいにむくりと起き、おもむろにキッチンへ行く。卵をひとつ取り出して、今日はめんつゆ味だとときながら混ぜる。まあるく少々大きいフライパンの下半分をつかって少々小さめの卵焼きを焼く。それからソーセージに火を入れてご飯を解…

朝、この三連休で初めて晴れた。残暑は続くけど朝の風はとても爽やかで気持ち良く、ついうっとりと窓を眺めてしまう。ああ、好き。と思わず呟きそうだ。残り少ないハーフカメラを使い切る。 程なくして家を出る。ユジクで「カメラを止めるな」のチケットを買…

三連休をすると、電車の中でも驚くほどに仕事のことを思い出さない。最近見つけた音楽に夢中になったり急に切なくなったりしている。 本日のお昼はお弁当をつくる。 早速写真を撮り忘れた。全部撮ろうと決めたのに。おかずは ・ミョウガと青葉のもち麦混ぜご…

朝はヨガへ。朝は気持ちいい。ストレスが過度にあると、筋肉が緊張してずっと興奮状態になってしまい、睡眠してもオフにならなくて疲れやすくなったり肩こりになったりするらしい。そして、自律神経を整える方法は、鼻呼吸によるストレッチ、つまりヨガだと…